禁煙奨励 |
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禁煙成功を記念して禁煙サイトを作りました。
ヘビースモーカーの私でも出来た楽チン禁煙方法の体験談です。 私が禁煙で得た喜びを一人でも多くの人に味わってもらいたくて 書き綴った禁煙奨励サイトです。 もしあなたが禁煙したいなら、禁煙外来へ GO！ |
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かつて私は自慢じゃないけど？バリバリのヘビースモーカーでした。
喫煙暦二十数年、１日２箱半〜３箱タバコを吸い、風邪で寝込んでも 咳が止まらなくても、タバコを吸ってる懲りない奴でした。 朝起きて、最初にすることはタバコに火をつけること。 目覚めの一服のこれまた美味しいこと♪ 夜中に目が覚めて眠れない時にも、一服してから爆睡です(笑)。 |
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会社では、喫煙室への往復はエレベーター使用禁止になり、
別の階にある喫煙室まで非常階段をふーふー言いながら 昇り降りの毎日。 「はぁ〜！しんど・・・」  デパートに行けば、喫煙所を探しまわり、なければ次の デパートへ・・・・・喫煙所探しで疲れ果て、挙句の果てには、 買い物もそこそこに帰る始末です。 |
 ヤニで黄色くなったカーテンや壁のお掃除は丸１日がかり。
タバコの臭いの残らないシャンプーが発売されるや即、飛びつき、
その他、買いあさったタバコ消臭グッズは数知れず。
お肌ボロボロ、化粧ノリ最悪、それでもなんのその厚化粧で必死にカバー(笑)。 タバコを吸う ために、涙ぐましい努力を続けてました。「そんなに大変なら、タバコ吸わなきゃいいのに」って いう声が聞こえてきそうです。 |
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タバコの値上がりの度に、ブーブー不満を言いながらも、せっせと タバコを買い続け、タバコがなくなると、夜中でも自販機に爆走 です。今までタバコに使ったお金を計算すると目が点になります。 タバコの値段の６割以上が税金だと知った時には、さすがに唖然 となりました。煙を吸うために、その分、高い税金を払わされて いたとは、何とも哀しくなります。 |
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喉にポリープが出来て医者に禁煙を勧められたこともありましたが、それでも禁煙しようという 気にはなりませんでした。あまり深刻さがなかったんでしょうね。人から禁煙を勧められても 「ニコチン中毒の私には禁煙は絶対無理！」が口癖でした。  ところが、そんな私に異変が起きました！ 夜中に呼吸が苦しくて突然目が覚めるようになったのです。
これは、マジにヤバイと思いました。  「このままタバコを吸ってたら絶対死ぬ！」と、
何故か妙な自信？を持ってしまったのです。 「タバコ止めますか？それとも死にますか？」・・・究極の選択です。
それまでは「好きなタバコで早死にするなら本望」と言ってた私も、 死という文字が目の前で ちらつき出すと、急にビビリまくりました。こうなったら「やるっきゃない！いざ！禁煙実行」です。 でも私に出来るかなぁ・・・うーーん！自信ないなぁと悩んでた時、  薬剤師さんからニコチンパッチで禁煙した人達がほとんど禁煙に成功していることを聴き、 早速、紹介された禁煙外来を訪れました。 |
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開 設 ２００７年１１月
最終更新日 ２００８年 ７月
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